莘上有火提示您:看后求收藏(三五小说网www.thegioicaphe.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
八零军婚:从夺回家产开始

八零军婚:从夺回家产开始

南北羽
穿到1982年,叶舟的开局很不妙,她和继姐的未婚夫被人堵在房间里。 后妈继姐不做人,她教她们做人! 叶舟整理好衣服,出门报警。 后妈心慌:“家丑不外扬。” 继姐惶恐:“你喜欢他,我让给你便是。” 男人哪有钱重要啊! 某天,那个丰神俊逸的男人把他全部的存款交给她,眼神期待。 叶舟心里叹息,钱她可以自己挣,她馋的只是他的身子啊。
言情 连载 92万字
深坑2激流

深坑2激流

弥安12138
古村大战之后,本以为一切都将归于平静,可事与愿违,敌军残留势力死灰复燃,又开始兴风作浪。龙脉组织九死一生,究竟有谁可以逃出生天?千古名城龙井市一朝再步黄陵城后尘,整个赤县神州为之震动,又为哪般?云家一门妻离子散,可还有全家齐聚的时刻?所谓的“龙脉”究竟是何物,它所带来的争端又将走向何方? 敬请期待系列,的后续故事,。
言情 连载 45万字
快穿之系统让我救男主

快穿之系统让我救男主

柒上八下
林末在原世界走狗屎运中了500万彩票,结果因为类似阑尾炎之类的小手术,死在了手术台上......于是被系统捕捉到灵魂,开始了一场美其名曰拯救男主计划的穿越之旅(其实是拯救每个世界里面攻的灵魂碎片,每个碎片都有不同的性格,温馨提示:第一个世界攻不是男主。) 第一个世界: 穿到修真界拯救男主,结果却被平日里冷漠又不近人情的大师兄给捕获了,小命休矣,欸?竟然不经意发现了他的秘密!第二个世界:阴暗偏执攻X
言情 连载 73万字
快穿:炮灰女配靠生子一世荣

快穿:炮灰女配靠生子一世荣

烟寒若云
石榴小妖丹若,被迫开始修仙路上二次新就业,穿到各个炮灰身上完成心愿,并给功德之子生下孩子就可以修成仙身。 1:真千金&中年无子帝王(男非女c) 2:被凤凰男欺骗后嫁皇帝(男女双c) 3:娇宠公主当场改嫁驸马的首富叔叔(男女双c) 4:攻略因绝嗣被退婚的摄政王(男女双c) 5:将军府庶女&青年无子皇帝(男女双c) 6:被拐成丫鬟的侯门嫡女&少年将军(男女双c) 7:君夺臣妻(
言情 连载 57万字
甄嬛传夏冬春:我要活到最后一集

甄嬛传夏冬春:我要活到最后一集

蘼咕噜芜
人设保留:张扬,骄横,笨蛋 人设去除:跋扈,目中无人,拜高踩低 人设增加:明媚,听劝,知进退 夏冬春重生了,重生在了殿选的时候。 她从紫禁城出来之后,回家路上想了很久,终于明白自己到底为什么会被华妃赐一丈红,到家之后又花费了不少时间想明白了自己为何会在向皇后请安那天被颂芝嘲笑,所以这次她靠着自己的脑子想来想去,唯一想到的办法就是避开甄嬛、沈眉庄和安陵容三人,以及要和教引姑姑好好学规矩。 没想到这次
言情 连载 47万字
家春秋

家春秋

晓黄虾
我当中介怎么了? 不偷不抢不坑人,怎么就被人瞧不起了。 是,每天都在大街上看到我,我是勒索了,还是碰瓷了? 对,没有那些人体面,风吹不到,租金不着,生病买药还不不能请病假。 但谁家卖房子买房子,不得找我?
言情 连载 58万字