莘上有火提示您:看后求收藏(三五小说网www.thegioicaphe.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
快穿之干啥啥不行,生娃第一名

快穿之干啥啥不行,生娃第一名

咸鱼摊平
故事99%都是1v1,男主女主都比较纯粹 作者是个取名废物,随便起了俩名字,现在自己看着都想吐血三升,宝子们不要被书名劝退了π_π 本文甜宠向,偶尔虐也只虐男主,不虐女主 脑洞清奇打工人穆姝姝意外绑定生子系统,为了重生和暴富穿梭在三千小世界。 目前已完结世界如下: 世界1—温柔无子青年皇帝(新手世界) 世界2—忠犬末日基地长 世界3—重生傲娇摄政王 世界4—未婚妻她爬墙了 世界5—虫族女皇很能生
言情 连载 74万字
从少年派开始和赵妗麦一起成神

从少年派开始和赵妗麦一起成神

ckzjm
意外来到少年派世界的陈岑,没想到还有机会重新体验一遍高中的校园生活。 本以为平平淡淡完成系统任务——守护林妙妙就好,却意外卷入家族的纷争之中… 回到蓝星后才发现,赵妗麦居然开始疯狂寻找自己。 ps:等,穿梭各个平行世界,寻找麦麦丢失的灵魂,提升生命层次,迈向诸天至高。 大部分都是麦麦参演影视剧,其中少量穿插其他世界。 新人作者,写的不好的地方请轻喷(,,?? . ??,,)
言情 连载 68万字
两界供应商,我一手打造超凡帝国

两界供应商,我一手打造超凡帝国

番茄不是瓜
苏逸莫名获得两界穿梭的能力,从此,苏逸当起了两界倒爷! 什么棒棒糖换人参,泡面换虎骨,玻璃换金银,内衣换武功秘籍,香水换灵草灵药等等。 不知不觉,苏逸打造了一个牛逼哄哄的超凡帝国……
言情 连载 0万字
桃源绝世医神

桃源绝世医神

关山海
(永久免费)医专毕业的陈阳回到寡妇村,最初的目的只是想要让乡亲们看病不再困难,却没想到意外获得神医传承,看陈阳如何在寡妇村里如鱼得水,美女环绕,肆意洒脱,同时带领村民致富,让穷山辟水变成环球第一村!书友QQ群:853781431(新群欢迎加入)
言情 连载 0万字
什么?你说你是我女儿?证据呢?

什么?你说你是我女儿?证据呢?

南北十三
孤儿江年,穿越第一天就和“校花唐薇薇”共度一晚。 等他醒来,以为这是老天爷给的穿越福利,便开始苦苦追求唐薇薇。 从此成为了唐薇薇鱼塘里最大的一条鱼。 四年后,幡然醒悟并决定放弃唐薇薇的江年,心灰意冷出门买醉。 恍惚间,被一个三岁小奶娃娃扑入怀中… 她看着他,奶声奶气甜呼呼的喊: “爸爸,我终于找到你了…” 江年:??? “我不是你爸爸。” 就在江年疑惑之际,奶娃娃的身后,走过来一个曼妙的身影。 她
言情 连载 39万字