菌行提示您:看后求收藏(三五小说网www.thegioicaphe.net),接着再看更方便。

秦春风:“对了,你现在多重?”

秦春晓回忆着早上上秤的结果:“655公斤吧,毕竟最近增肌,就算体脂降到比以前更低的水准,也不可能变得更轻了。”

秦春风:“有腹肌就可以了,我要有你这毅力,早该练出线了。”

秦春晓哄姐姐:“你学习有毅力,我运动有毅力,咱俩只是天赋点得不一样,不代表你没毅力。”

在健身里有一个小知识,无氧有氧结合,控脂效率更高,所以秦春晓喜欢先练四十分钟的身体协调与力量,再出门跑一跑。

这个跑一跑等于10公里。

等他结束晨练,秦春风一边拿蒲扇给他扇风,一边问:“还有没有体力帮我打比赛?先说好啊,你可不能抱着随便打打混一混的心思,我还是想赢球的。”

连中学体育考试都是当年还是小学生的弟弟拖着训练了三个月才勉强合格的人在说什么大话啊?

秦春晓无奈:“知道了,我会认真一点的。”

秦春风:“只是认真一点啊?这次来比赛的都是高三才毕业的,一半成年。”

秦春晓:“我保你赢咯?”

正好很久没和人真正打比赛了,他也想练练手,所以不会敷衍这场比赛的,毕竟有些技能还是要经常练,才能保证熟练度啊。

秦春风不信任他也可以理解,毕竟在她的眼里,秦春晓几个月前还专攻短跑。

在如今的竞技领域,不全副精力攻一个项目是很难拿出好成绩的,就算跨项也没有从田径跨到球类运动的道理。

秦春晓从床底下翻出两个网兜装排球,再备好两大瓶水,一瓶加了比例适度的盐糖,防止姐姐运动过度,一瓶是凉白开,他要刷脂,带糖的东西统统不沾,还有处理紧急伤情需要的喷雾、绷带。

秦春风提醒他:“你带这么多干嘛?包太重会很难背哦,从这里到球场要坐20分钟的公交,早八点的时候,车上肯定没空位让你坐了。”

秦春晓:“我自己背好吧。”

“那我拿球。”秦春风换上浅蓝色的运动衫,戴着遮阳帽,提着两球开心的小跑出去,马尾在脑后一甩一甩的。

青春啊。

秦春晓感叹着,跟了出去。

球场并不远,只是早高峰堵车,走走停停耗费了半小时,要让秦春晓跑着去的话,也只是一小时不到。

车子一晃一晃的,秦春风站在角落里

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
七零之恋爱吗?捡破烂养你

七零之恋爱吗?捡破烂养你

再战江
没有那种极品,是萧达不能治。 梁洪这辈子做过的亏心事儿多,但是只有一件让他扎在心中,永远无法释怀。 当年高中的七零年代,梁洪被人激着让他对李逸之说喜欢,其实就是男生中的赌注。 “你要是真喜欢我,那你就放弃上大学的名额。”
耽美 连载 18万字
恶意攻略ABO

恶意攻略ABO

许逍迢
1班转来了一个新同学,叫沈意浓,长相精致,成绩优异,信息素还特甜。 谢凌云和沈意浓相处的时候,对方偶尔的触碰,打篮球时无意识露出的一截纤细腰肢,微微泄露出的一丝信息素,似有若无的暗示,都让自己神魂颠倒。 他隐约觉得微妙,但一对上沈意浓那张脸甜美清纯的脸,就会产生浓重的罪恶感。 ******* *攻有易感期,没有老婆会哭,谁也哄不好的那种 *双性受,无姨妈无生子 *偏执黏人alphax婊气钓系oga
耽美 连载 1万字
在末世找大佬

在末世找大佬

阿森
王逐云在末世碰到了昔日的校友。没想到校友心心念念了他八年,在末世里校友开始肆无忌惮。 面瘫壮实深井冰强攻x撒泼欢快无忧无虑受
耽美 连载 1万字
我不要师尊做炉鼎

我不要师尊做炉鼎

庚金白
我不要师尊做炉鼎——所以我做了 不是第一人称≈ 高岭之花被折辱,堕落,最后化为欲望的奴仆,穿书者袖手旁观,因为他知道,这不过就是本小说。 然而高岭之花的徒弟,并不知道自己活在一本凰文小说中。 他抓着妄图趁虚而入的施暴者,哀声祈求。 “不要碰师父好不好……我给你用……” 旁观者入局,施暴者围困 师尊皱眉看着自己的徒弟 “为何近日如此疲惫?” np 正宫是师尊 ntr大乱炖 你绿我,我绿
耽美 连载 7万字
室友妈妈太漂亮怎么办

室友妈妈太漂亮怎么办

羽落青烟尽
笨蛋美人慕梨和渣男前夫离婚后,以儿子为主心骨,给体育生儿子送餐时顺便款待了儿子舍友,漂亮的年轻妈妈成为性欲旺盛体育生意淫的对象。 笨笨又软糯的慕梨走到哪里都被男人觊觎,被儿子舍友侵犯、被上司潜规则、渣男前夫时不时想来占便宜…… np 双性 有母子情节 就爱笨蛋美人 !就爱笨蛋美人 !我是土狗我爱看!于是自己写了。
耽美 连载 8万字
绝宠小师“弟”

绝宠小师“弟”

沐辞
尼玛,一马失足便成千古恨,她真后悔当初上天剑门拜师。为什么呢?因她上面有九个帅得没天理的师兄,一个比一个腹黑,一个比一个难缠。 大师兄-----﹣君煜轩(天启国太子),一向温文儒雅,睿智沉稳的他因她而失控,“浅儿,你离大师兄越来越远,真后悔当初一味放任你。现在,我要将你永远禁固在我身边!” 二师兄-----﹣北宫辰烁(北渊国太子),一向妖孽过人,玩世不恭的他因她而停留,“小浅浅,不许逃,你说过对人
耽美 连载 1万字