寒森提示您:看后求收藏(三五小说网www.thegioicaphe.net),接着再看更方便。

2022年10月29日第十一章:哦~原来有人喜欢谍战风云回到离宫,貂蝉已经把剩下的两个给领了回来,都一一带来主殿上面见景浩左手的陈莺,的一双桃花眸,本就自带一种柔情似水的妩媚之意,再细看她身形,胸乳虽不算大,却足以顶起胸衣,腰肢下那一面臀却是裙衫遮不住的肥美翘臀,也能在裙摆的两侧拱起两个半圆,骨架偏大,但身线相当诱人,假以时日开发定是与夏姬相当的尤物右手的施夷光无愧为传说中的四美之一,两弯柳眉配着一双含情目,两唇晶莹剔透的粉嫩,披着一头靓丽黑发,全身肤色雪白异常,双肩与身形相当瘦小,但却有着一对惊心动魄的大长腿,身高似乎比李秀宁都高了一点点不止。

景浩转念一想,反正教都是教,不如四个一起教好了,日后也方便了,便命道:「刚好今天他们也是第一天,你们也一起来练习吧」说罢便关上房门,将画好的图挂在屏风上展开,摆到四女面前,让众人跟着照做。

这套东西其实是后宫训练模板里的第一项基础功法,被称为桃花舞,是一种结合有氧,瑜伽,韵律操和一些舞蹈的动作之后,配合易筋锻骨篇,天罗地网势,夭娇碧空以及古墓派的捕雀轻功,攻击动作配合了长袖和丝带这一类的软兵器,加上独特的堵门点穴法,糅合出来的筑基用入门功夫集成者,且整个设计理念就是用来给女性筑基的,非常适合她们。

其本身是一个非常高明的轻功身法,并另有一套炼体功法的基础动作和一套炉鼎内功的呼吸走路的法子,似乎长期修习者一举一动都会透露着一丝灵气,身体会散发着一股股清淡的花香,施展轻功时衣袍会无风自动,可以轻松从高处落下而不受伤,且履水如平地,外人看起来,就如同优美的舞蹈一般,完全猜不到这是一种武功。

景浩前身乃长年参加奥运赛且最差都是四强的名击剑手,带队教人之类的,自然是本职工作,吃饭的家伙事,教导起四个人来说可谓是家常便饭,当下认真的替众女矫正动作和呼吸,并在旁监着她们练习。

桃花舞整套一共二十四个动作,打完一套也刚好能让内息在体内走一圈,视为一个大周天,随后便执行伸展拉筋之类的炼体基础。

这个伸展拉筋的动作,也是景浩根据后宫训练模板里特地选好的东西,名字就叫金丝茧,是完全配合女性的生理特点而设计的横练功夫,配合着炉鼎功法的玉女诀一起使用,专门负责强化和改善体质,整套筑基动作有十六个,和桃花舞一样,练完一轮内息也走了一个周天。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
完璧

完璧

暴走的小笼包
白欢欢新婚夜惨死,与公公一起踏上转世之旅?一魂两世,是凶险亦是机缘,究竟是修炼秘密功法成为一方女帝,还是乖乖回家当小娇妻,全在她的一念之间……先暂定1vn,女主肉食系,非小白花非圣母,主要还是以爽为主
玄幻 完结 3万字
他居然约我去他家操他老婆

他居然约我去他家操他老婆

wpf307
这是九几年的事了,虽然过去了很多年,但给我的心理冲击无以伦比,至今我还记得清清楚楚,也时时回念当年的荒唐事。那时我刚工作不久,常驻北京办事处,二十多岁,正是对性最渴求的年龄。在黑龙江牡丹江出差时,我认识了一位北京人,下面我就叫他老徐吧,大致四十来岁。我们同住一间房(那时的旅馆都是卖床位的),一到晚上无聊时,他就大谈特谈他的性史,让我这小年轻大开眼界,语气中露出艳羡的样子,这更激起他的兴趣。于是他邀
玄幻 连载 0万字
[综漫] 咒术高专恋爱指南

[综漫] 咒术高专恋爱指南

朝珏
来自华国的交流生祁星,自认为是一个普普通通的少女。 她喜欢吃甜食,喜欢打游戏,喜欢缀满蕾丝的,漂亮的小裙子,喜欢很多青春期少女都会喜欢的东西。 唯一不普通是她的眼前总是会浮现出一块透
玄幻 完结 35万字
伏龙降仙

伏龙降仙

枕云客
天圣战域,一直流传一个传说,谁能集齐众生玺的碎片,便能逆乱时空,蜕凡成仙。 一个小村落出生的王烨,从村长那里得知,自己村落对外封闭数百年的秘密。 全因第一代村长江长生,入了旭神宫并当了该教圣子,机缘巧合下,知晓旭神宫背地里在谋划一个大阴谋。 他临阵倒戈,拐跑了与该宗门有同盟关系望月府的圣女,更杀尽旭神宫年青一代的战力,让阴谋得以推迟数百年。 为避免被赶尽杀绝,他举村迁徙,并在生命最后时刻,推演出可
玄幻 连载 39万字
情满四合院之啪啪抽奖系统

情满四合院之啪啪抽奖系统

gilliugen
一九六零年冬。京郊,红星公社,梁家村。清晨,寒风呼啸,冰冷刺骨。被窝中,罗松缓缓醒来,感到又冷又饿。不想起床,一泡尿却又憋着难受。正迟疑不定的时候,窗外现出一道俏丽的身影。罗松定睛一看,是一个十二三岁,长相甜美的少女。她穿着粉红色棉袄,梳着短双马尾发型,鹅蛋脸,五官精致,大眼睛水灵灵的,抿着小嘴儿,满脸的胶原蛋白,少女感十足。这会儿她正眨巴着大大的清润眼睛往里瞧。「松哥哥,还没起来?」姑娘嘴角含笑
玄幻 连载 2万字
逃不掉的小金屋[快穿]

逃不掉的小金屋[快穿]

殷云染
坑文作者白弦羽被系统绑定,从此走上了催动反派黑化的炮灰之路。结果,反派黑化是黑化了,但……温叙礼撕破面具:“你只能是我的!”被藏娇的白弦羽一脸懵逼:“什么?!”任由你穿遍万千世界,喜欢上哪个男人,也只能在我身边~ps:后,我们假戏真做了一张情人节照片,引爆了苏予枫跟影帝简闻的恋爱绯闻。某影帝义正辞严:“我们新剧要上,炒cp引流。”正准备澄清的苏予枫:“???”于是,苏予枫开始操刀剧本,制造工业糖精
玄幻 连载 29万字