寒森提示您:看后求收藏(三五小说网www.thegioicaphe.net),接着再看更方便。

2022年10月29日第十一章:哦~原来有人喜欢谍战风云回到离宫,貂蝉已经把剩下的两个给领了回来,都一一带来主殿上面见景浩左手的陈莺,的一双桃花眸,本就自带一种柔情似水的妩媚之意,再细看她身形,胸乳虽不算大,却足以顶起胸衣,腰肢下那一面臀却是裙衫遮不住的肥美翘臀,也能在裙摆的两侧拱起两个半圆,骨架偏大,但身线相当诱人,假以时日开发定是与夏姬相当的尤物右手的施夷光无愧为传说中的四美之一,两弯柳眉配着一双含情目,两唇晶莹剔透的粉嫩,披着一头靓丽黑发,全身肤色雪白异常,双肩与身形相当瘦小,但却有着一对惊心动魄的大长腿,身高似乎比李秀宁都高了一点点不止。

景浩转念一想,反正教都是教,不如四个一起教好了,日后也方便了,便命道:「刚好今天他们也是第一天,你们也一起来练习吧」说罢便关上房门,将画好的图挂在屏风上展开,摆到四女面前,让众人跟着照做。

这套东西其实是后宫训练模板里的第一项基础功法,被称为桃花舞,是一种结合有氧,瑜伽,韵律操和一些舞蹈的动作之后,配合易筋锻骨篇,天罗地网势,夭娇碧空以及古墓派的捕雀轻功,攻击动作配合了长袖和丝带这一类的软兵器,加上独特的堵门点穴法,糅合出来的筑基用入门功夫集成者,且整个设计理念就是用来给女性筑基的,非常适合她们。

其本身是一个非常高明的轻功身法,并另有一套炼体功法的基础动作和一套炉鼎内功的呼吸走路的法子,似乎长期修习者一举一动都会透露着一丝灵气,身体会散发着一股股清淡的花香,施展轻功时衣袍会无风自动,可以轻松从高处落下而不受伤,且履水如平地,外人看起来,就如同优美的舞蹈一般,完全猜不到这是一种武功。

景浩前身乃长年参加奥运赛且最差都是四强的名击剑手,带队教人之类的,自然是本职工作,吃饭的家伙事,教导起四个人来说可谓是家常便饭,当下认真的替众女矫正动作和呼吸,并在旁监着她们练习。

桃花舞整套一共二十四个动作,打完一套也刚好能让内息在体内走一圈,视为一个大周天,随后便执行伸展拉筋之类的炼体基础。

这个伸展拉筋的动作,也是景浩根据后宫训练模板里特地选好的东西,名字就叫金丝茧,是完全配合女性的生理特点而设计的横练功夫,配合着炉鼎功法的玉女诀一起使用,专门负责强化和改善体质,整套筑基动作有十六个,和桃花舞一样,练完一轮内息也走了一个周天。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
我的御灵来自华夏

我的御灵来自华夏

聪葱冲
这是一个妖魔诡异横行,全民御灵的世界。 人人都有机会契约御灵,成为御灵师。 异世武将、文人、剑修通过人类御灵师契约显于世间。 洛唐穿越而来,契约只有他知晓的御灵,在这混乱的世界中夺一线生机。 千古人杰,西楚霸王项羽。 天命之子,光武帝刘秀。 …… 他们,都来自华夏!
玄幻 连载 276万字
勾引凤凰男老公(1v1)

勾引凤凰男老公(1v1)

箬零
傅雅乔重生了。傅雅乔的老公当年是从小县城考到大城市的穷学生,也就是大家所说的凤凰男。她对他一见钟情,还耍手段逼他和自己结婚。她一直以为老公不爱自己,重生后发现似乎并不是这样。o18)
玄幻 连载 8万字
开局沦落魔门,我肝副职业成神

开局沦落魔门,我肝副职业成神

冰霜之喵
+++ 这副职业成就,最开始真的只对伐木有效, 可升级后,却逐渐离谱。 增强力量是什么鬼?增强体质是什么鬼?还有劈斩专精? 最后,竟是能够伐断天根?! ? 同样离谱,挖矿挖的好好的, 升级后,增强耐力不说,还增加了长杆武器专精效果! 最后,竟能掘断地源?! ? 开局魔门一杂役,身子羸弱,命在旦夕, 随着一个个副职业成就被激活,被升级, 苏瑾开始了自己的强者之旅。 ? ,,,…… 多么朴实无华的副职
玄幻 连载 78万字
装不了NPC只能装玩家了

装不了NPC只能装玩家了

临光
“平平无奇”的酒馆老板凌一昊,被人举报假装npc骗玩家。 凌一昊:吓死我了,我还以为他要举报我卖假酒。 然后凌一昊就被扔进了副本当中,顶着一组乱码玩家数据的凌一昊:…… 行,那就玩吧。 办
玄幻 完结 41万字
剑道丹尊

剑道丹尊

祁连雪
太古有曜帝,欲控诸天星力,败而废一身修为!创九星斩天诀,破而后立,终成万界至尊! 少年林云,本宗门天才,被仇敌所废,就在这穷途末路之时,得九星斩天诀,从此强势崛起,修星力,炼神丹,铸破天之剑! 我有一颗天地丹,可破生死阴阳界! 一剑贯穿星辰海,踏上煌煌通天路......
玄幻 连载 0万字
西游:三葬一看,不服就干

西游:三葬一看,不服就干

一口三
“悟空,你跟他费什么话?!” “八戒,放开那个女妖精让为师来!” “悟空,抓个女妖精给为师!” “悟空,快变女妖精,为师要憋不住了!” “嘿嘿~我不吃牛肉!” “你们几个,把马顾好,不然给你腿打断!” “观音,把头发盘起来!” “把经书捡起来,把经书捡起来!” “我话讲完,谁赞成,谁反对?” “如来!见到我为何不跪?” 有时候为了能审和通过,会有一些正能量的话语,若是有不喜欢的可以直接跳过的哈。
玄幻 连载 43万字